怀孕长妊娠纹怎么办

妊娠纹是孕期常见的皮肤问题，通常会在皮肤上形成一条或多条的线状花纹。如果孕妇长了妊娠纹，可以通过日常护理、涂抹药物、物理治疗等方式进行改善。

1、日常护理

如果孕妇长了妊娠纹，平时应注意皮肤护理，可以适量食用新鲜的蔬菜水果，如苹果、葡萄、橙子等，还可以适量食用富含胶原蛋白的食物，如鸡爪、猪蹄等，对皮肤有一定的好处。此外，平时还应注意避免过度肥胖，体重增长过快。

2、涂抹药物

如果孕妇长了妊娠纹，可以在医生指导下局部涂抹维生素E乳、橄榄油等药物，有助于滋润皮肤，还可以在一定程度上淡化妊娠纹。

3、物理治疗

如果孕妇长了妊娠纹，且情况比较严重，可以在医生指导下采取激光治疗、射频疗法等物理方式进行治疗，可以促进胶原蛋白再生，有助于改善症状。

除此之外，孕妇平时还应注意进行适当的运动锻炼，有助于控制体重，对缓解病情有一定的帮助。