发烧指发热,孕妇体温超过37.3°C就算发热。
正常人体的体温是在36.3~37.2°C之间,而孕妇的体温会比正常人体温稍高,可能会在37.3~38°C之间。如果孕妇的体温超过了37.3°C,而且在进行体温测量时,体温已经超过了38.5°C,就可以诊断为发热,这种情况属于高热,需要及时到正规医院就诊,并在医生的指导下进行针对性治疗,以免对胎儿的生长发育造成影响。如果孕妇的体温没有超过38.5°C,可以通过物理降温的方式进行改善,可以使用湿毛巾擦拭身体,也可以适当喝水,能够促进新陈代谢,有利于体温的下降。
在日常生活中,要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。同时还要调整自身的心态,保持愉悦的心情,避免出现精神压力过大的情况。适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,增强身体抵抗力,有利于身体健康。