剖宫产坐月子吃富含维生素、蛋白质、钙元素等食物对刀疤恢复快,但也需要积极做好伤口处的护理工作。
1、富含维生素
在剖宫产后,可以多吃些富含维生素的食物,比如西红柿、猕猴桃、草莓、火龙果等,可以为身体补充维生素,并且还可以促进体内新陈代谢,对于伤口的恢复可以起到辅助作用。
2、蛋白质
剖宫产后,也可以多吃些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以有效为身体补充营养,促进伤口的愈合,对于身体的恢复也可以起到较多的帮助作用。
3、钙元素
剖宫产后,也可以多吃些富含钙元素的食物,比如虾皮、牛奶等,可以有效为身体补充钙元素,避免出现缺钙的情况,对于伤口的恢复可以起到较多的帮助作用。
除上述食物外,也可以适当吃些黑木耳、猪肝等食物。在剖宫产后,也要多注意伤口处的清洁护理,避免引起细菌感染。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。