上呼吸道感染咽喉肿痛吃什么水果

上呼吸道感染咽喉肿痛可以吃偏凉性的水果较好，比如梨、西瓜、火龙果等，但水果代替不了药物，建议患者进行积极遵医嘱用药治疗。

1、梨

梨不仅爽甜多汁、香脆可口，还具有很多的营养成分，其主要含有膳食纤维、糖类、胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、铁、碳水化合物等成分。可以起到一定的润肺、降火、化痰、止咳等功效。因此适量食用梨，有利于缓解咽喉肿痛等症状。但需要注意的是，梨是凉性食物，食用过多可能会损伤脾胃，加重胃肠道负担，所以脾胃虚弱、腹泻患者不宜食用。

2、西瓜

西瓜中含有丰富的水分和维生素C。含有大量的水分，可以有效地降低人体内的火气。因此适量食用西瓜，有利于缓解咽喉肿痛等症状。但西瓜是凉性食物，因此不能过量食用，否则可能会加重胃肠道负担，影响消化系统的功能。

3、火龙果

火龙果中含有大量的水分，可以为人体补充因上呼吸道感染而丢失的水分。火龙果中含有大量的维生素A、维生素B2、维生素C、葡萄糖、胡萝卜素等营养物质。火龙果有一定的润肺、降火功效，对于咽喉肿痛具有一定的缓解作用。但火龙果是凉性食物，因此胃肠功能较弱的患者不宜多吃。

除此之外，上呼吸道感染咽喉肿痛还可以吃一些苹果、柚子等水果，但如果病情严重，建议患者及时就诊进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。