脑出血多吃什么好

脑出血患者可以多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含维生素、蛋白质的食物。但需要注意控制好用量，避免一次性吃太多，否则容易加重胃肠负担。

1、清淡易消化的食物

通常有小米粥、南瓜粥等，适当吃能够给身体补充营养，而且不会给胃肠增加负担。另外，还可以适当吃芹菜、菠菜等膳食纤维含量比较高的食物，促进胃肠蠕动帮助食物消化，有助于预防便秘。

2、富含维生素的食物

富含维生素的食物有猕猴桃、橙子、柚子等，能够帮助身体促进钙的吸收，在一定程度上能够防止血液凝固，从而促进伤口愈合。

3、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶等，可以帮助身体补充能量，增强身体素质，对疾病恢复有一定的帮助作用。

除此之外，也可以适当吃一些粗粮类的食物。在日常生活中建议患者多卧床休息，避免做剧烈运动让身体过度劳累。