常吃安眠药对身体有害吗

常吃安眠药对身体通常是有害的，建议患者遵医嘱用药，不可盲目用药，以免对身体健康造成不利影响。

常见的安眠药有地西泮片、艾司唑仑片等，此类药物具有镇静催眠的作用，可以改善入睡困难、失眠多梦等现象。如果患者仅是偶尔吃安眠药，可能不会对身体健康造成太大的影响，但如果经常吃安眠药，可能会对身体代谢造成影响，也可能会刺激到中枢神经，容易出现头晕、头痛、乏力等现象，严重时还可能会增加药物依赖性。

对于常吃安眠药的人群，建议在用药期间多注意自身的饮食调整，避免摄入过多辣性食物，比如芥末、大蒜等，以免降低药物功效，不利于机体更好地吸收药物成分。同时，用药期间要多注意作息，不要熬夜，以免降低自身的抵抗能力。另外，如果本身存在睡眠障碍等现象，可以通过心理疏导等方式进行改善，也可以遵医嘱通过安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗，可以达到比较好的安神效果。