隐源性癫痫吃什么蔬菜比较好

隐源性癫痫是指不明原因的癫痫，属于特发性癫痫的一种，多考虑是睡眠障碍、遗传因素等原因导致的，一般情况下吃维生素含量高的蔬菜比较好，比如菠菜、生菜、油麦菜等，但是患者也要注意适量吃。

1、菠菜

里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸等营养成分，患者适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以辅助促进神经的修复，对疾病的恢复有一定的帮助作用。

2、生菜

里面含有大量的维生素、多种氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以维持体内营养均衡，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适现象。

3、油麦菜

里面含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、钙元素、铁元素等营养成分，患者适当食用以后，可以达到保护眼睛的作用，也具有润肠通便的功效。

除此之外，还有其他的蔬菜，比如蘑菇等。患者在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是不建议吃刺激性的食物。