中老年人血压正常值通常是收缩压在90~139mmHg,舒张压在60~89mmHg。
血压值通常是指血液在血管内流动时,对于血管壁的测压力,也是机体生命体征之一。如果中老年人的收缩压在90~139mmHg,舒张压在60~89mmHg,则提示机体可能存在高血压的情况,如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,则提示机体可能存在低血压的情况。
如果中老年人出现血压异常的情况,建议及时去医院就诊,可以通过血压监测、心电图检查、超声心动图检查等相关的检查来确诊病因,并在医生的指导下根据具体的病因及病情的严重程度对症治疗。在日常生活中,建议中老年人要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,饮食上还需注意主要以清淡为主,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、蛋黄、巧克力等。
高血压作为一种中老年人常见的疾病,它会引起头晕、眼花、心跳等症状,更严重的高血压患者会产生靶器官损害,主要是对心、脑、肾的损害。那么如何让高血压患者健康Hold住呢?39健康网专门去采访了广东省中医院心脏专科主任医师张敏州教授。