夏季喝什么祛暑

一般情况下，夏季可以喝金银花茶、薄荷茶、玉米须茶等饮品来祛暑。

1、金银花茶

金银花茶主要由金银花炮制而成，其味甘、性寒，归肺、心、胃经。具有疏散风热、清热解毒、消暑除烦等作用，常用于改善消渴、咽干、发热等症状，也可以用于祛暑。但需要注意的是，由于金银花茶性寒，患者不宜长时间服用，尤其是体质虚寒、脾胃虚弱等患者及经期、妊娠期女性不宜饮用。

2、薄荷茶

薄荷性凉、味辛，使用薄荷泡茶具有疏散风热、辛凉解表等功效，对于风热感冒、咽喉肿痛等病症具有一定的缓解作用，还可以用于祛暑。建议患者可以用开水冲泡少许薄荷，加入适量白砂糖，冷却后即可饮用。

3、玉米须茶

玉米须味淡、性平，入肝、肾经，具有利尿消肿、清热降火等功效，常用于改善水肿的情况，也可以缓解暑热患者出现的口渴、小便不利等症状。患者通常可以取适量玉米须放入水中煮沸后适量饮用。

此外，还可以适量饮用绿豆薏米茶、菊花茶等，饮用时注意适量，且不建议脾胃虚寒的患者饮用。