长期喝酒抽烟的人吃什么解毒

长期喝酒抽烟的人可以吃绿豆、雪梨、西瓜等食物来辅助解毒。

1、绿豆

绿豆是属于一种豆类食物，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有清热解毒、解暑利尿等功效。长期喝酒抽烟的人群，可以适当吃绿豆来辅助解毒。

2、雪梨

雪梨是属于一种水果类的食物，含有维生素B1、维生素C、钙元素、胡萝卜素等多种营养成分，具有润肺止咳、生津止渴等功效。长期喝酒抽烟的人群，可以适当吃雪梨来辅助解毒。

3、西瓜

西瓜是属于一种水果，含有苹果酸、番茄素、葡萄糖、B族维生素等多种营养成分，具有解暑生津、利尿消肿等功效。长期喝酒抽烟的人群，可以适当吃西瓜来辅助解毒。

除此之外，还可以吃葡萄、香蕉等食物，也可以起到辅助解毒的效果。同时建议患者要避免长期喝酒抽烟，以免对身体造成不利的影响。

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