老年糖尿病患者可以吃些白米粥、小米粥、山药粥等食物,但是不建议吃粥类食物,以免影响到身体健康。
1、白米粥
如果患者出现了糖尿病,可能是家族遗传等原因造成的,也有可能是经常吃高糖类的食物引起的,比如奶油蛋糕、白米粥等。可以吃些白米粥,通常不会对患者的身体健康造成太大的影响,而且还可以为身体补充能量。
2、小米粥
小米粥中富含丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,吃些小米粥可以促进胃肠道蠕动,为身体补充营养,还可以达到比较好的暖胃、养胃等效果。
3、山药粥
山药粥中的营养物质比较丰富,具有健脾养胃等作用,而且山药粥中也含有少量的糖分,不会对患者的身体健康造成太大的影响。
除此之外,也可以吃些玉米粥、红豆薏米粥等食物。如果病情的程度比较严重,还可以遵医嘱通过盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物进行治疗,可以达到比较好的控糖效果。
升糖指数(GI)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。低升糖指数食物对于肥胖、糖尿病等特殊群体,在指导科学饮食及控制营养平衡方面具有非常重要的意义。