还有两天预产期肚子腰隐隐作痛怎么缓解

预产期指的是妊娠期预计的日期，若还有两天预产期肚子腰隐隐作痛，多考虑是正常现象，也可能是子宫收缩、胎儿入盆等原因导致的，可以通过日常调理、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。

1、正常现象

妊娠期间随着胎儿的逐渐发育，子宫也会逐渐增大，可能会压迫周围的器官和组织，从而出现腹部不适、腰部隐隐作痛等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，建议孕妇注意多加休息，避免过度劳累。

2、子宫收缩

如果预产期的日期正处于临近生产的阶段，可能会出现子宫收缩的情况，从而引起腹部疼痛、腰部隐隐作痛的症状。孕妇可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。

3、胎儿入盆

若是胎儿已经入盆，可能会对子宫以及周围的器官造成压迫，从而出现腹部不适、腰部隐隐作痛等症状。孕妇可以通过适当走动的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

除此之外，也可能是早产导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。