骨质疏松bmd是什么

骨质疏松BMD是指骨密度，如果出现异常情况，建议患者及时就医，在医生的指导下进行相关治疗。

骨质疏松通常是由于年龄增长，或者是长期服用激素类的药物，导致骨量和骨脆性增加，从而出现骨痛、骨折等症状。骨质疏松BMD的正常值是在-1到-2.5g/L之间，如果低于-2.5g/L，则提示机体出现了骨质疏松的情况。

如果患者骨质疏松的症状比较轻，可以通过饮食调整来缓解，在日常生活中要多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃含有维生素D的食物，比如鱼肉、海带等。如果患者骨质疏松的症状比较严重，则可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、维生素D片等药物进行治疗，可以促进钙的吸收，增加骨密度。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，适当进行体育锻炼，可以促进血液循环，有利于增强体质。