特发性癫痫早期自己怎么治

特发性癫痫早期可以通过避免不良生活习惯、参加适当运动、保持良好的情绪等方式进行治疗。

1、避免不良生活习惯

特发性癫痫多考虑是遗传因素引起的，大多是由于脑部神经异常放电而导致的疾病。因此在日常生活中要避免食用辛辣刺激性的食物、饮用浓茶、咖啡等，养成良好的生活习惯和作息习惯，有助于避免诱发癫痫发作。

2、参加适当运动

在日常生活中要适当参加户外活动，有助于增强体质、增强自身抵抗力，并且有助于控制和缓解病情，从而减少发作的频率。

3、保持良好的情绪

如果长时间处于焦虑、紧张的状态，会导致大脑神经过度紧张，容易诱发癫痫。因此在日常生活中要保持良好的情绪，避免焦虑、紧张，保持愉悦的心情，有助于减少疾病的发生。

除此之外，还可以通过规律服药、定期复查等方式进行治疗。如果通过上述方法，病情并未得到有效的改善，建议及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。