脚底板有脚垫怎么办怎么去根

脚垫一般指胼胝，出现胼胝，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善，但需要根据引起原因判断，常见于经常穿不合脚的鞋子、走路时间过长、真菌感染等，避免影响人体进行正常生理活动。

1、经常穿不合脚的鞋子

如果长期穿不合脚的鞋子，对脚底板产生刺激，影响脚底皮肤组织正常活动，引起胼胝。建议穿合脚的鞋子，减轻对脚底皮肤组织的刺激性，如果天气寒冷，需要多穿厚鞋子，缓解脚部寒冷。

2、走路时间过长

如果长期保持站姿或走路时间过长，影响脚底皮肤组织血液运行功能正常开展，出现脚底皮肤组织角质层厚度过厚，引起胼胝。可以通过热水浸泡，软化角质层，辅助改善以上症状。也可以使用浮石进行磨脚治疗，辅助改善以上症状。

3、真菌感染

如果未做好脚底皮肤清洁工作，出现表层皮肤组织受真菌等微生物影响，造成皮肤组织炎症反应，出现脚部皮肤发黄、脚部皮肤组织瘙痒等症状。建议配合医生使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物改善。用药治疗阶段，也需要保持脚部皮肤干燥。

除此之外，也有可能是经常穿同一类鞋子导致，建议根据自身情况选择合适的鞋子，若出现不适，建议及时就医治疗。