每天早上起来浑身酸疼怎么回事

每天早上起来浑身酸疼，可能是身体受凉、睡姿不当、流行性感冒等原因所导致的，建议根据引起的原因进行治疗。

1、身体受凉

如果在平时不注意自身的保暖，导致身体受凉，可能会使体内的血液流通不畅，从而出现早上起来浑身酸疼的症状。可以通过更换衣服的方式进行缓解，也可以通过泡澡等方式进行改善。还要注意自身的保暖，多穿衣物，避免再次受凉。

2、睡姿不当

如果在睡觉过程中，长时间固定一个姿势，可能会使体内的血液流通不畅，从而出现早上起来浑身酸疼的现象，甚至还会伴有腰部不舒服的情况。可以通过调整睡姿的方式进行缓解，也可以通过热敷或者是按摩的方式进行改善。还要适当进行体育锻炼，比如踢足球、打太极拳等，促进体内血液循环，改善上述症状。

3、流行性感冒

身体受到流感病毒的感染所引起的，通常会使体温调节中枢出现异常，从而出现体温偏高的情况，甚至还会伴有每天早上起来浑身酸疼的症状。需要遵医嘱配合使用抗病毒的药物进行治疗，比如磷酸奥司他韦颗粒、复方金银花颗粒等，还可以通过多喝水的方式进行处理。

如果存在腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等疾病，也会出现每天早上起来浑身酸疼的症状，建议患者及时就诊，明确病因后进行治疗。

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