女性增加雌激素吃什么

女性增加雌激素可以吃黄豆、蜂王浆、葛根等食物，也可以遵医嘱服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物。

1、黄豆

雌激素是一种女性重要的性激素，如果体内雌激素水平较低，可能会引起内分泌失调，此时可以适当吃黄豆进行改善，从而补充身体所需要的雌激素。

2、蜂王浆

蜂王浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，适当食用能够增强自身免疫力，也可以适当增加雌激素。

3、葛根

该食物中含有大量的黄酮类物质，能够促进体内雌激素的分泌，可以适当吃葛根进行改善。

除此之外，也可以适当吃豆腐、豆浆等食物。如果通过上述方法，雌激素水平并未得到有效改善，也可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，能够有效缓解病情。日常生活中还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，有利于身体的恢复。