脚踝韧带断了能自愈吗

脚踝韧带断裂能否自愈，需要根据患者韧带断裂的程度进行分析。如果是轻度的断裂，通过制动休息、减少活动可以自愈，但如果是重度的断裂，一般不能自愈，需要及时到医院进行治疗。

1、可以自愈

如果是轻度的脚踝韧带断裂，需要对脚踝进行制动，可以使用石膏或者支具进行外固定，同时还要减少脚踝的活动，这样有利于韧带的修复。通常在3-4周后，脚踝韧带断裂的情况会逐渐得到恢复，这时可以拆除石膏或支具，进行脚踝的功能锻炼。

2、不能自愈

如果是重度的脚踝韧带断裂，一般需要进行手术治疗，如脚踝关节镜手术，对韧带进行重建或者修复。在手术后，还需要使用石膏或支具进行外固定，这样有利于韧带的恢复。一般在4-6周后，脚踝韧带断裂的情况会逐渐恢复，这时才可以拆除石膏或支具，进行脚踝的功能锻炼。

脚踝韧带断裂需要进行及时的治疗，同时也需要进行功能锻炼，这样有利于促进脚踝功能的恢复。在日常生活中，注意加强营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、芝麻、木耳等。