腰间盘突出0.3严重吗

腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症0.3厘米，一般是不严重的，但是也需要积极配合医生进行治疗。

正常的腰椎间盘的厚度在0.5厘米~1.5厘米之间，而患者的腰椎间盘突出症数值为0.3厘米，该数值并不是很严重，可能不会出现明显的不适症状。但是若患者未在医生的指导下进行针对性治疗，可能会使疾病进一步加重，从而出现腰部刺痛、下肢麻木等情况，甚至还会伴有活动受限的现象。建议患者遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过按摩等方式进行辅助缓解。

在日常生活中，建议患者定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。另外，患者需要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如大虾、骨头汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。