感冒嗓子疼不发烧，但是头很疼怎么回事

发烧通常是指发热。感冒嗓子疼不发热，但是头很疼，多考虑是睡眠不足引起的，但也可能是精神紧张、病毒性感冒等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

感冒患者睡眠不足，可能会导致大脑过度疲劳，从而刺激身体神经系统，出现头疼、疲乏等症状。可以多休息，喝适量的温开水，促进身体新陈代谢，有助于病情恢复。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物，提高免疫力。

2、精神紧张

经常出现紧张、焦虑等不良情绪，可能会导致体内交感神经过度兴奋，影响体温调节中枢，出现头痛、头晕等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以听舒缓的音乐，保持心情舒畅。

3、病毒性感冒

身体免疫力低下病毒感染上呼吸道，产生炎症反应，可能会影响神经系统，出现鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。可以遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗。如果出现低热症状，可以用温热的湿毛巾擦拭手心降温。

除以上相对常见原因外，还可能是急性化脓性扁桃体炎等原因引起的，建议明确病因后治疗。