产后泌乳素分泌不足怎么调理

产后泌乳素分泌不足可以通过调整饮食、增加哺乳次数、使用药物等方式进行调理。产后泌乳素分泌不足可能是因为体内的雌激素和孕激素水平降低，导致泌乳素分泌不足。

1、调整饮食

可以通过改变饮食习惯，多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养成分，帮助产后泌乳素分泌。

2、增加哺乳次数

还可以通过增加哺乳次数，促进乳汁分泌，一般在宝宝吃奶的时候，会刺激脑垂体分泌泌乳素，从而达到分泌乳汁的目的。

3、使用药物

如果产后泌乳素分泌不足，通过调整饮食和增加哺乳次数的效果不明显，也可以在医生的指导下使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物进行治疗。

除了上述方式外，还可以通过放松心情、保证充足睡眠等方式进行调理。建议日常生活中要注意个人卫生，保持心情愉悦，避免过度劳累。