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艾灸减肥灸什么穴位

2023-07-14 16:44:4739健康网

艾灸减肥可以灸关元穴、三阴交穴、丰隆穴等穴位,能够辅助减肥。

1、关元穴

关元穴的位置在人体肚脐下三寸,前正中线上。艾灸关元穴具有培本固元、补益下焦等功效,可以用于治疗虚脱、月经不调等,也可以用于治疗男性虚脱、遗精、阳痿等。

2、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧,胫骨内侧缘的后方。艾灸三阴交穴具有健脾益肾、调理冲任、调理带脉、化痰祛湿等功效,可以用于治疗脾肾阳虚、月经不调等,也可以用于治疗肥胖。

3、丰隆穴

丰隆穴的位置在小腿外侧,外踝尖上八寸,距胫前缘二横指,艾灸丰隆穴具有健脾益气、化痰祛湿等功效,可以用于治疗腹胀、水肿等,也可以用于治疗胃脘痛、便秘等。

除此之外,还可以灸阴陵泉穴、天枢穴等穴位。需要注意的是艾灸具有一定的活血化瘀功效,不宜过量或长期使用,以免引起不良反应。此外,艾灸疗法需要在专业医生指导下进行。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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