石仙桃的功效与作用

石仙桃具有补充营养、促进胃肠蠕动的功效与作用，平时需要适量吃，不可以过量。

石仙桃中含有比较丰富的维生素C、有机酸等营养物质，可以补充身体所需要的营养，并且具有辅助促进胃肠蠕动的功效，有助于加快营养物质在胃肠道中的消化与吸收。但是如果大量吃，可能会增加胃肠负担，引起腹痛、腹胀等不适症状，所以平时不要大量吃。需要注意的是，食物没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。平时要避免空腹吃石仙桃，避免刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。平时要保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、麻辣烫等。可以适当参加规律的运动，例如打乒乓球、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。