车厘子一天吃多少合适吃多了会中毒这种说法不准确,因为车厘子如果食用过多,有可能会引起中毒,所以不建议过多食用。
车厘子是一种比较常见的水果,其中含有比较丰富的维生素C、花青素等物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,有助于身体健康。但如果食用过多,可能会导致维生素C在体内过度堆积,引起尿路结石、增加胃肠道负担,还有可能会引起腹泻、腹痛等不适症状,所以不建议过多食用。如果食用车厘子后出现不适症状,要及时到就近医院就诊治疗,避免治疗不及时对身体造成一定伤害。
在日常生活中,食用车厘子时要将车厘子清洗干净,避免食用不干净的车厘子,以免对身体造成一定伤害。同时要注意保持营养的均衡,可以适当多食用一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免食用高脂肪、辛辣类食物,例如肥肉、辣椒等。
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