乳腺小叶增生可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。乳腺小叶增生主要是体内雌孕激素比例失调,导致乳腺实质过度增生或复旧不全引起的,主要表现为乳房胀痛、乳房肿块、月经不规律等症状。
1、日常调理
在平时生活中要保持良好的心态,避免精神压力过大,还要注意合理膳食,适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、牛奶、排骨汤等,能够为身体补充所需要的营养,维持体内营养均衡,也可以适当参加体育锻炼,比如散步、打太极等,能够促进体内血液循环,有利于身体健康。
2、心理治疗
患者也可以通过心理疏导的方式进行改善,可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法进行缓解,也可以通过心理暗示疗法进行治疗。
3、药物治疗
患者可在医生指导下,服用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行改善,也可以合理搭配使用乳癖舒片、乳宁片等药物进行治疗。
除此之外,也可以通过手术治疗的方式进行改善,术后要注意局部清洁卫生,避免沾水,穿宽松棉质衣物。