身上困疼是由什么原因引起的

身上困疼多考虑是由睡眠不足引起的，但也不排除是过度劳累、感冒等原因导致的，需要明确病因进行治疗。

1、睡眠不足

如果平时学习压力比较大，经常熬夜导致睡眠不足，可能会诱发身体无力、困倦等症状。建议患者在平时养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

2、过度劳累

如果长时间做重体力劳动，不注意休息，可能会导致身体过度劳累，从而出现疲乏现象，在一定程度上会诱发身上困疼。建议患者在平时注意休息，不要过度劳累。可以在平时适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，能够缓解疲劳。

3、感冒

如果平时出门不注意保暖，并且身体抵抗力较弱，可能会受到病毒感染，诱发感冒后，会出现流鼻涕，打喷嚏，发热等症状，体温过高时会诱发困倦。患者可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物缓解。平时出门注意保暖，不要去人多密集的地方。

除此之外，也可能与心脑血管疾病、内分泌疾病等原因有关，病情严重时要及时就医。

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