孕期需要补充保健品吗

孕期是否需要补充保健品，要根据孕妇的实际情况进行综合判断。如果孕妇身体健康，不需要额外补充。如果孕妇存在营养不良的情况，则需要补充。

1、不需要额外补充

孕妇在怀孕期间属于特殊时期，胎儿在子宫内会不断发育，孕妇的体内需要大量的营养物质来支持胎儿的生长和发育。如果孕妇在日常生活中注意合理饮食，荤素搭配比较均衡，各种营养元素均摄入充足，并且孕妇身体素质比较好，没有出现营养不良的情况，通常不需要额外补充保健品。

2、需要补充

如果孕妇在日常生活中没有合理饮食，经常挑食、偏食，导致体内营养元素缺乏，可能会影响胎儿的生长发育，此时孕妇需要在医生的指导下适当补充维生素D滴剂、维生素C片等。

在日常生活中，建议孕妇合理膳食，避免暴饮暴食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。同时也要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。