孕中期老是失眠怎么办

孕中期老是失眠，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、一般治疗

如果孕中期老是失眠，可能是作息不规律造成的。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会影响到胎儿的正常发育。

2、物理治疗

如果患者只是出现轻微失眠的情况，可以通过按摩头颅的方式进行处理，也可以通过热毛巾热敷等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善睡眠质量。

3、药物治疗

如果症状比较严重，已经严重影响到正常的生活，还可以遵医嘱配合使用助眠的药物进行治疗，比如安神补脑液。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如心理治疗等。必要时，还需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。

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