小腿和脚麻木无力是什么原因

小腿和脚麻木无力多考虑是剧烈运动引起的，也可能与外伤、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因，选择合适的治疗方式。

1、剧烈运动

如果长时间剧烈运动，可能会使局部肌肉过度紧张，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。因此要合理调整生活方式，注意多休息，也可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、外伤

如果局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等症状，长时间没有得到有效治疗，甚至会导致神经受到损伤，出现肢体麻木的情况。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，从而出现局部肌肉僵硬、活动受限等症状，长时间没有得到有效治疗，甚至会压迫局部神经出现上述情况。患者可以通过针灸、按摩等方式进行改善，必要时也可以通过髓核摘除手术进行治疗。

除此之外，也不排除是腰椎管狭窄等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。