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晚上喝黄芪水会失眠吗

2023-07-14 16:41:3139健康网

晚上喝黄芪水可能会导致失眠。

黄芪水是一种常见的中药饮品,具有补气养血、益精固表、利尿消肿等功效,对于气虚乏力、食欲不振、大便稀溏等症状有一定的改善作用。适量饮用黄芪水可以提高身体免疫力,有助于身体健康。晚上喝黄芪水可能会导致失眠。因为黄芪水具有补益的功效,而晚上身体阳气会逐渐衰退,气血运行也会变得缓慢。如果晚上饮用黄芪水,可能会导致身体处于亢奋状态,从而引起失眠。同时,黄芪水中含有一定量的糖分,如果饮用过多可能会导致身体内血糖升高,从而影响睡眠。

如果出现失眠的症状,患者可以在睡前适量饮用温热的牛奶,同时可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、安神补脑液等药物进行治疗。平时需要注意保持规律的作息习惯,避免长时间熬夜,还需要注意保持清淡的饮食习惯,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免过量食用辛辣刺激性的食物。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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