感冒注意什么

感冒是指上呼吸道感染，患病期间需要注意饮食、休息以及适当运动等，以促进身体恢复，避免病情加重。

1、饮食

患病期间患者需要适当调整饮食，建议多吃蔬菜和水果，比如西红柿、苹果以及雪梨等，同时还要多喝水，补充身体所需要的水分。不建议进食辛辣刺激性食物，比如辣椒、火锅以及麻辣烫等，以免加重病情。

2、休息

患者要注意休息，避免过度劳累，以免导致身体抵抗力下降，从而使病情加重。如果感到身体乏力，建议适当卧床休息，同时还可以适当运动，比如散步、慢跑等，有利于促进身体新陈代谢，加速病情恢复。

3、适当运动

患者还要适当进行运动，比如慢跑、打太极拳以及瑜伽等，可以促进身体血液循环，同时还可以增强身体免疫力，有利于促进病情恢复。

除此之外，患者还需要遵医嘱服用药物治疗，如感冒灵颗粒、四季感冒片等。如果病情比较严重，建议及时到医院就诊，以免耽误治疗。