8个月宝宝辅食西红柿可以做成西红柿炒鸡蛋、西红柿豆腐羹、水果泥等。
1、西红柿炒鸡蛋
将鸡蛋打碎成小块,加入适量的盐和白糖,用搅拌器打成西红柿炒蛋,然后用小火烧热,再加入适量的食盐调味即可。可以为身体提供所需的营养,比较容易消化吸收。
2、西红柿豆腐羹
将西红柿和豆腐混合在一起,加入适量的水和白糖,用搅拌器打成豆腐羹,然后用小火烧热,再加入适量的食盐调味即可。可以为身体提供所需的营养,比较容易消化吸收。
3、水果泥
将切成小块的水果放入榨汁机或者搅拌机中,加入适量的水和白糖,用搅拌器打成水果泥,然后用小火烧热,再加入适量的食盐调味即可。可以为身体提供所需的维生素和矿物质。
除了上述做法外,还可以做成西红柿牛腩、水果羹等。但是需要注意的是,辅食的种类不要太多,以免增加宝宝的胃肠道负担,出现消化不良的症状。