怀孕后脾气变的暴躁怎么办

怀孕一般是指妊娠。妊娠后脾气变的暴躁，可以通过自我调节、心理疏导、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、自我调节

妊娠后体内雌激素、孕激素会分泌增多，可能会导致情绪波动较大，这是一种正常的生理现象，可以适当参加集体活动，比如野餐、打排球等，放松心情。同时可以与家人朋友交流，保持心情舒畅。

2、心理疏导

若是暴躁的情况比较严重，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法舒缓不良的情绪。还可以多和家人朋友沟通，避免长期处于烦躁、压抑的状态。

3、药物治疗

如果暴躁的情况比较严重，出现易怒、易生气等症状，可以在医生的指导下服用维生素B族片、维生素C片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用碳酸锂缓释片、卡马西平片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善。日常生活中要保持良好的心态，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。