感冒嘴里没味吃点什么好

感冒通常指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染患者嘴里没味吃点清淡的食物、新鲜的水果和蔬菜等食物比较好，有利于疾病的恢复，以免病情持续发展。

1、清淡的食物

上呼吸道感染会给呼吸道带来一定的损伤，患者在发病期间会出现咽喉肿痛、吞咽困难等症状。因此需要多吃清淡的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，减轻给呼吸道带来的损伤，以免病情持续发展。

2、新鲜的水果和蔬菜

比如苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的维生素，增强个人体质。而且这类食物中的膳食纤维含量也比较高，能够加速新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。

3、补液盐

如果长时间无法饮水，可以适当的补充补液盐，能够维持水电平衡，以免出现脱水的情况。

除此之外，也可以适当吃些玉米粥等粥类食物，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。