得了白内障可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复。1、日常护理:白内障是一种常见的眼科疾病,通常会出现视力下降、对比敏感度下降、屈光改变等症状。建议患者平时应注意休息,避免过度用眼,还应注意保持眼部的清洁卫生,避免用脏手揉搓眼睛,以免出现感染的情况。平时可以多吃维生素含量丰富的食物,如胡萝卜、蓝莓等,可以为身体补充营养,有助于疾病的恢复。2、药物治疗:患者可以在医生指导下使用吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗,可以有效缓解白内障引起的视力模糊等症状。3、手术治疗:如果患者病情比较严重,可以去医院通过超声乳化吸除术、人工晶状体植入术等手术方式进行治疗。除此之外,还可以通过中医治疗等方式进行治疗。在日常生活中,建议患者养成良好的用眼习惯,避免长时间使用电子产品,还要注意避免在昏暗的环境下看书、写字。