吃什么可以养护卵巢

通常情况下，吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等，可以养护卵巢，对身体有一定的好处。

1、富含雌激素的食物

主要包括动物内脏、豆制品等，如豆腐、豆浆等，这类食物中含有大量的雌激素，适当食用可以促进体内雌激素的分泌，对卵巢功能有一定的好处。

2、富含蛋白质的食物

主要包括鸡蛋、牛奶等，这类食物中含有大量的蛋白质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内卵巢的发育。

3、富含维生素的食物

主要包括菠菜、芹菜等，这类食物中含有大量的维生素A、维生素B等微量元素，适当食用可以促进体内新陈代谢，也可以促进卵巢细胞的生长。

除此之外，患者还可以吃富含矿物质的食物等。卵巢是女性特有的生殖器官，可以起到分泌性激素的作用，维持体内激素水平的稳定。如果出现卵巢功能异常的情况，患者应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。