虚火旺盛的如何调理

虚火旺盛一般指的是阴虚火旺，可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方式调理。阴虚火旺指的是人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，从而使阳热过于炽盛的一种状态。

1、调整饮食

阴虚火旺的患者，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以吃一些滋阴清热的食物，比如银耳、百合等。但是要避免吃辛辣刺激和温燥性的食物，比如辣椒、羊肉等。

2、调整生活方式

患者要保持规律的作息，避免熬夜，同时也要避免过度劳累。平时要保持良好的心态，避免出现急躁、易怒、抑郁等不良情绪。

3、服用药物

患者可以在医生的指导下服用天王补心丹、六味地黄丸等药物改善症状，但是要避免私自盲目用药，以免加重病情。

除此之外，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善，如果症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。