哺乳期掉头发怎么办

哺乳期掉头发大多考虑是睡眠不足、营养不良，也有可能是激素性脱发等原因造成，需要根据引起的病因采取对应的治疗方式。

1、睡眠不足

在哺乳期内，由于需要频繁喂奶，导致睡眠不足，就会引发精神焦虑，导致头皮的血管处于收缩的状态，就会引发脱发。建议患者要注意多休息，保证足够的睡眠，尽量减少熬夜，保持愉悦的心情，可以改善症状。

2、营养不良

在哺乳期内，需要大量的营养进行滋补，如果在此期间，摄入的食物比较少，导致营养不良，也会引发上述情况。建议患者多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、苹果等，可以促进营养的吸收，改善症状。

3、激素性脱发

在哺乳期内，体内的激素水平会出现异常，导致毛囊受到刺激，引发脱发。如果症状并不严重，一般不需要特殊治疗，在激素水平恢复正常后会逐渐得到缓解。如果症状比较严重，可以遵医嘱通过非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。

除此之外，还有可能是内分泌失调等原因造成，建议患者及时就医，采取相应的治疗措施。