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来月经期间体重会增加吗

2023-07-14 16:43:3039健康网

来月经期间体重是否会增加,需要根据个人的饮食情况以及运动情况进行综合考虑。

月经是女性正常的生理现象,主要是受卵巢所分泌的雌激素以及孕激素周期性作用,导致子宫内膜周期性脱落所形成的。女性在月经期间,体内的激素水平会有所改变,雌激素以及孕激素会促进体内新陈代谢,导致体内水钠潴留,从而出现体重增加的现象。如果女性在月经期间,注意自身的饮食情况,少吃辛辣刺激油腻的食物,并且适当进行体育锻炼,比如散步、慢跑等,此时体重增加的情况可能不明显。但如果女性在月经期间,经常大量食用辛辣刺激油腻食物,并且长时间不运动,可能会导致体重增加明显。

在月经期间,建议女性要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行重体力的劳动,以免影响月经的正常来潮。如果体重增加的情况比较明显,并且身体伴随其他不适症状,建议及时到正规医院进行就诊治疗,以免延误病情。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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