酒精中毒的危害有哪些

酒精中毒的危害多考虑会引起心脑血管疾病，也不排除会引起肝病、脑卒中等疾病，平时要避免大量饮酒。

1、心脑血管疾病

酒中含有大量的酒精，如果一次性饮用过多，可能会对心脑血管造成一定的刺激，从而引起心肌梗死、心肌缺血等心脑血管疾病。

2、肝病

如果长期大量饮酒，可能会对肝脏造成一定的损伤，可能会引起酒精性肝炎、脂肪肝等疾病，严重时还可能会引起肝硬化。

3、脑卒中

酒精主要是通过肝脏代谢，如果大量饮酒，可能会对肝脏造成严重的损伤，并且可能会引起脑出血、脑梗死等疾病。

除此之外，也可能会引起胰腺炎等疾病。平时要避免大量饮酒，并且要保持规律的作息，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、生菜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。