消肿方法什么好

不存在用什么消肿比较好的说法。通常情况下，可以通过冰敷、使用药物、理疗等方式消肿。

1、冰敷

如果刚受伤或者是刚刚经历过剧烈运动，可能会导致局部组织出现红肿、疼痛等症状。此时可以使用冰袋进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，从而缓解疼痛、红肿等不适症状。

2、使用药物

如果肿胀的情况比较严重，可以在医生的指导下使用红花油、消肿止痛酊等药物局部涂抹进行治疗，能够起到活血止痛的作用。并且还要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠。

3、理疗

也可以及时到正规医院的骨科，积极配合医生通过针灸、按摩、红外线照射等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解肿胀的情况。

除此之外，如果上述方式治疗效果不佳，也可以通过加压包扎等方式进行处理，有利于病情的恢复。日常生活中还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、海鲜等过敏食物，以免加重病情。