问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

糖尿病人能吃姜吗

2023-07-14 16:26:0539健康网

糖尿病人通常是可以吃姜的,并不会导致血糖水平升高,但在食用过程中要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。

姜是日常生活中比较常见的调味品,里面含有丰富的挥发油以及姜辣素,可以有效地促进唾液以及胃液的分泌,增加胃肠道蠕动,有助于营养物质的吸收,还可以改善食欲,缓解胃部不适的症状。而糖尿病人主要是由于体内血糖水平升高,从而引起一系列的症状,如多饮、多尿、多食、体重下降等现象。姜的含糖量并不高,适量食用不会导致血糖水平升高,也不会导致糖尿病的症状加重,所以糖尿病人是可以吃姜的。

但需要特别注意的是,如果糖尿病人一次性食用过多,会加重胃肠道负担,出现消化不良、腹胀等不适症状,还可能会出现口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状,不利于身体健康。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式:

拖动滑块,使图片角度为正

请求失败,请重试