白发怎样治疗才真正转黑

白发一般可以通过染发的方式治疗，也可以通过调整饮食、服用药物等方式治疗。

1、染发

如果是由于家族遗传因素造成的白发，可以通过染发的方式进行改善，主要是将染发剂通过头皮部位擦拭，并且要经常清洗头发。但是要注意染发剂的选择，不要使用劣质的产品。

2、调整饮食

在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等，同时也可以多吃一些含微量元素的食物，比如动物肝脏、坚果等。

3、服用药物

如果是由于气血不足造成的白发，可以遵医嘱服用补气血的药物进行治疗，比如益气维血胶囊、生脉饮等。如果是肾虚引起的，可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善。

除此之外，也可以通过按摩头皮的方式进行改善，平时要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。