晕车时可以按摩手上的内关穴、合谷穴改善不适,也可按摩足三里穴、太冲穴、百会穴等穴位。
1.内关穴:内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者可以通过按摩内关穴来缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状。
2.合谷穴:合谷穴位于手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。通过按摩合谷穴可以起到镇静止痛的作用,在一定程度上也可以缓解晕车的症状。
3.足三里穴:足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置。通过按摩足三里穴可以起到补益气血、健脾和胃的功效,对于晕车引起的不适症状也有一定的缓解作用。
4.太冲穴:太冲穴位于足背部,在第1、第2跖骨结合部之前的凹陷处。通过按摩太冲穴可以起到平肝息风、清热利湿的功效,对于晕车引起的头痛、眩晕等症状有一定的缓解作用。
5.百会穴:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,是督脉上的重要腧穴之一。通过按摩百会穴可以起到醒神开窍、升阳固脱的功效,对于晕车引起的头晕目眩、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。
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