体内有湿气可以通过食疗、理疗、药物方式进行去除。
1、食疗
如果患者体内有湿气,平时可以多吃一些具有健脾利湿作用的食物,比如薏米、冬瓜、丝瓜等,可以一定程度上促进体内湿气的排出。
2、理疗
患者也可以通过针灸、按摩等方式促进体内湿气的排出,可以一定程度上改善不适症状,针灸具有疏通经络、运行气血、调和阴阳等功效,按摩可以促进局部血液循环,也可以促进体内湿气的排出。
3、药物方式
如果患者通过食疗和理疗,症状得不到改善,也可以在医生指导下使用参苓白术散、六君子汤等药物进行治疗,此类药物具有利水渗湿、健脾和胃等功效,对于体内湿气重有一定的治疗作用。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意适当运动,如散步、瑜伽等,可以一定程度上增强体质,有利于去除湿气。