脑溢血自己怎么检测

脑溢血在临床上称为脑出血，一般不存在脑出血自己怎么检测的说法，脑出血可以通过症状、影像学检查的方式进行检测。

脑出血是指原发性非外伤性的脑实质出血，通常是由于高血压合并细小动脉硬化、动脉瘤、淀粉样变性、血液病等原因引起。一般通过症状进行检测，大多数患者会出现突然剧烈头痛、呕吐、不同程度的意识障碍、癫痫发作等症状。脑出血还可以通过影像学检查的方式进行检测，比如CT检查、核磁共振检查等，CT检查主要是通过X射线扫描的方式，对患者的头部进行扫描，可以直观地看到患者脑部的结构，可以帮助医生诊断疾病。核磁共振检查可以检查患者的脑部是否出现出血、梗死等情况，并且还可以检查其他的疾病，比如脑肿瘤、脑血管畸形等。

如果患者出现脑出血的症状，要及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。日常生活中要注意多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。