感冒吃什么水果最好

通常情况，并没有感冒吃什么水果最好的说法。感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染的患者可以吃苹果、雪梨、草莓等水果，有利于病情的恢复。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、锌元素、磷元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，也可以维持体内营养均衡。上呼吸道感染的患者适量食用苹果，在一定程度上有利于促进新陈代谢，对病情的恢复有一定的好处。

2、雪梨

雪梨中含有大量的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，也可以达到润肺止咳的作用。

3、草莓

草莓中含有大量的维生素、有机酸、钙元素等营养物质，适量食用可以促进唾液的分泌，也可以增强食欲，上呼吸道感染的患者适量食用可以缓解咽部不适的症状。

除此之外，也可以吃香蕉、猕猴桃等水果，但要注意食用量，避免过量食用。出现上呼吸道感染的情况，建议患者在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，有利于病情的恢复。