从有尿意开始多久才能算憋尿,需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果人体的新陈代谢速度比较快,而且膀胱处于充盈的状态,此时从有尿意开始,一般需要一分钟左右的时间就能够算憋尿。如果人体的新陈代谢速度比较慢,而且膀胱处于空虚的状态,此时从有尿意开始,可能需要两分钟左右的时间才能够算憋尿。如果出现有尿意的情况,可能是喝水过多所造成的,这属于一种正常的现象,一般不需要进行特殊治疗,也不需要过分担心。如果出现尿频、尿急、排尿疼痛等症状,可能是尿道炎、膀胱炎等疾病所引起的,也不排除是膀胱结石等原因导致的,需要及时去医院进行检查,明确病因以后再进行治疗。
在日常生活中,需要注意自身的清洁,养成勤洗澡的好习惯。还要及时补充水分,多喝温水,从而促进体内的新陈代谢,也可以多吃水分含量比较高的水果,比如西瓜、哈密瓜等。
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