吃什么去除黑眼圈

去除黑眼圈可以通过调整饮食、使用药物、激光治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

如果长时间熬夜，可能会导致眼睛周围血液循环不畅，从而使局部色素沉着，出现黑眼圈。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养元素，对病情的恢复有一定的好处。

2、使用药物

也可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、维生素E乳等，能够淡化局部色素，从而改善症状，也可以积极配合医生，通过激光的方式进行处理。

3、激光治疗

如果黑眼圈比较严重，可以通过激光治疗的方式进行改善，主要是利用激光的能量，分解局部皮肤下面的色素颗粒，使其随着人体的淋巴循环排出体外，从而达到治疗的目的。

除了上述方式以外，也可以通过果酸换肤等方式进行处理，并且日常生活中要保持充足的睡眠，避免长时间用眼过度，还要保持眼睛周围清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品。