高血压患者服药应该注意饮食、遵医嘱用药、注意监测血压等。高血压是一种常见的慢性病,主要表现为血压长期高于正常水平,容易造成各种并发症,如心脏病、脑卒中等。
1、饮食
高血压患者在服药期间,应该注意饮食方面的调节,以低盐、低脂、低糖饮食为主,同时增加膳食中钾和钙的摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果。
2、遵医嘱用药
高血压患者应该遵医嘱坚持每天服用一定的降压药物,以维持血压稳定,并遵循个体化的原则,避免自行增减药量或停药。
3、注意监测血压
高血压患者应该注意监测血压,定期到医院进行血压监测,一旦发现血压波动,应及时就医。
除此之外,还应该注意日常生活的调理,保持良好的心态,避免情绪过度激动。同时,要注意休息,避免过度劳累和熬夜,保持充足的睡眠,并适当运动,控制体重,避免肥胖。总之,高血压患者服药时应该注意遵医嘱用药,并注意监测血压,同时注意自身生活习惯的调理,保持良好的心态,避免情绪过度激动。
“全球三分之一成人患高血压”、“我国5个成人中就有一个高血压患者”等惊人数据并非耸人听闻,它们都有着权威来源,但所有事物归纳为数据都难免抽象与宏观。因此,在春节到来之际,人们即将忙于聚会应酬、游山玩水,39健康网编辑特意着眼于高血压患者生活的点滴,采访与总结了:高血压患者什么食物不适合吃?出行旅游应该跟团还是自助游?居家又应如何自我管理等等高血压患者容易忽视的小细节,希望对您有所启发。